Pack de crecimiento personal

Motivación para tu día a día

Hay etapas de nuestra vida en las que no te sientes satisfecho y aunque no exista la presencia de un malestar no llegas a sentirte bien contigo mismo

 Para aumentar tu satisfacción y la calidad de tu vida aprende estrategias que te lleven a acercarte a tus metas y ser quien quieres ser, sabiendo afrontar todas esas barreras que se te presenten por el camino

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Aprende a sentirte bien contigo mismo

200 €

Con este pack aprenderás:

  • Técnicas para gestionar tus emociones
  • Herramientas para afrontar tus preocupaciones
  • Estrategias para establecer tus metas basándolas en tus necesidades
  • Habilidades sociales para mejorar tus relaciones

Qué incluye el pack de relajación:

  • Entrevista de 30 minutos para conocerte y marcar tus objetivos, adaptándolo a ti y a tus necesidades.
  • 1 sesión para aprender a iniciar la gestión de tus emociones de 60 minutos.
  • 1 sesión para aprender a gestionar tus preocupaciones de 60 minutos.
  • 1 sesión para aprender a detectar tus necesidades y plantear tus metas en base a ellas de 60 minutos.
  • 1 sesión para aprender a mejorar tus relaciones con técnicas de habilidades sociales de 60 minutos.
  • Material personalizado para que puedas repasar y llevar a cabo en tu casa todo lo aprendido.

Recuerda que puedes pedir una cita informativa, totalmente gratuita.

20 minutos aproximadamente, para conocernos, explicarte en que consiste el proceso de terapia y resolver cualquier duda.

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