Pack de Relajación

Aprende a desconectar

¿Alguna vez te has sentido agobiado con el día a día?

¿Has notado cómo la tensión se va acumulado sin saber cómo hacerle frente?

Descubre todos los beneficios que te puede aportar la relajación.

150 €

Con este pack aprenderás:

  • A escuchar a tu cuerpo. Conectando cuerpo y mente
  • A gestionar las preocupaciones que dificultan tu bienestar
  • A reducir la tensión diaria

Qué incluye el pack de relajación:

  • Entrevista de 30 minutos para conocerte y marcar tus objetivos, adaptándolo a ti y a tus necesidades.
  • 1 sesión de relajación física de 60 minutos.
  • 1 sesión de relajación mental de 60 minutos.
  • 1 sesión para aprender a gestionar las distracciones de 60 minutos.
  • Material personalizado para que puedas repasar y llevar a cabo en tu casa todo lo aprendido.

Recuerda que puedes pedir una cita informativa, totalmente gratuita.

20 minutos aproximadamente, para conocernos, explicarte en que consiste el proceso de terapia y resolver cualquier duda.